Prenez un instant pour vous : faites le point sur votre charge d’aidant

Ce questionnaire, basé sur l’échelle de Zarit, permet d’évaluer comment votre rôle d’aidant impacte votre bien-être au quotidien. Un premier pas pour reconnaître vos efforts et repérer les signes de surcharge avant qu’ils ne s’installent.

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que votre parent vous demande plus d'aide qu'il n'en a besoin

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que le temps consacré à votre parent ne vous en laisse pas assez pour vous

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Vous sentir tiraillé entre les soins à votre parent et vos autres responsabilités (familiales ou de travail)

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Vous sentir embarassé par les comportements de votre parent

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Vous sentir en colère quand vous êtes en présence de votre parent

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que votre parent nuit à vos relations avec d'autres membres de la famille ou des amis

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Avoir peur de ce que l'avenir réserve à votre parent

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que votre parent est dépendant de vous

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Vous sentir tendu en présence de votre parent

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que votre santé s'est détériorée à cause de votre implication auprès de votre parent ?

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que vous n'avez pas autant d'intimité que vous aimeriez à cause de votre parent

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que votre santé s'est détériorée à cause de votre implication auprès de votre parent ?

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que vous n'avez pas autant d'intimité que vous aimeriez à cause de votre parent ?

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que votre vie sociale s’est détériorée du fait que vous prenez soin de votre parent ?

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Vous sentir mal à l’aise de recevoir des amis à cause de votre parent ?

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que vous n’avez pas assez d’argent pour prendre soin de votre parent encore longtemps compte tenu de vos autres dépenses

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que vous ne serez plus capable de prendre soin de votre parent encore bien longtemps ?

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que vous avez perdu le contrôle de votre vie depuis la maladie de votre parent ?

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Souhaiter pouvoir laisser le soin de votre parent à quelqu’un d’autre ?

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que vous ne savez pas trop quoi faire pour votre parent ?

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que vous devriez en faire plus pour votre parent ?

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que vous pourriez donner de meilleurs soins à votre parent

A quelle fréquence vous arrive-t-il de :

Sentir que les soins à votre parent sont une charge, un fardeau ?

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